סיפור אישי (פוסט למקדישי 5 דקות קריאה בלבד)
המסע שלי בעולם הבריאות הטבעית שינה לי את החיים וזימן לי רק דברים טובים בחיים.
אז בא לי לשתף ואמן וזה יתן השראה ולו למעט שקוראים את זה.
מאז שהייתי קטן אני זוכר את עצמי נלחם במשקל עודף.
וכן, היו תקופות שהייתי במשקל תקין, בעיקר כשהייתי בשירות הצבאי שלי (כ-9 שנים) ושמרתי על כושר לא רע... ותכלס - לא אכלתי הרבה כי הייתי די עמוס.
ללא קשר למשקל סבלתי מבעיות עיכול בקיבה (דפורמציה בתריסריון העליון) שהרגישו לעיתים כמו תעוקת חזה שלא מביישת שום התקף לב.
והשיא היה, שקצת לפני שסיימתי את שירותי הצבאי כקצין בחיל האוויר, היו לי דלקות קשות מאוד בבירכיים עד כדי כך שהייתי צריך להתהלך בטייסת עם קביים לתקופה קצרה.
כמובן ששום רופא לא ידע מה זה.
אז הסכמתי לחיות עם ״בעיות כרוניות בבירכיים״.
הכאבים נרגעו אחרי חצי שנה כשלא עשיתי כושר בכלל.
ואז כשטיילתי בארגנטינה, ביקרתי את בית החולים פעמיים בגלל אותן ״בעיות בירכיים כרוניות״ שהשאירו אותי תקוע בראש ההר באחד הטרקים הארוכים שעשיתי. לא נעים.
והמשקל העודף..?
כמו לוויין בתקופות שונות בחיי -
בכל פעם שהפסקתי לעשות כושר עצים או חזרתי לאכול קצת יותר מארוחה ביום - בום (!) הבטן חזרה ואיתה גם העייפות וחוסר האנרגיה.
עם השנים, עברתי לגור בארצות הברית ושם חזרתי למשקל שכבר ביקר אותי בעבר כשהייתי בן 19 - כמעט 90 ק״ג (87 אם נדייק לגובה 1.70).
בחור עגול.
טוב נו…עגול +
ומה היה כלול בחבילה?
שינה גרועה, מצבי רוח משתנים, כאבי ראש כרונים, צליעה קבועה, כאבי בטן ועיכול נורא ו… שאר ירקות. ולא הירקות הבריאים
כדורים ותרופות היו כמו קינוח בשבילי, אבל ברור ששום דבר לא עזר והתופעות לוואי היו חמורות מהבעיות המקוריות עצמן.
ואז - החל השינוי, התעוררתי לאמת חדשה שאיתגרה לי כמעט כל אמונה שהייתה לי סביב אוכל ובריאות באופן כללי.
באחד הימים, נחשפתי לוידאו ״קונסיפרציה״ (ככה קראו לו) של ד״ר ג׳ון מקדוגל, רופא כן…..? לא PHD
שם הוא הסביר כמה מוצרי החלב הם נוראיים לבריאות שלנו ולמעשה,
אם נעצור לרגע ונחשוב על זה בתשומת לב מוגברת,
זו מחשבה מוזרה לחשוב עלינו כיונקים מגזע בני האדם, ממשיכים לינוק בגיל בגרות מעטינייה של פרה שהיא בכלל גזע אחר של יונק.
סליחה, מקרטון החלב עם העיצוב היפה שמשכנע כל אמא וכל ילד שללא החלב הזה, העצמות שלהם יתפוררו מחוסר סידן.
מזל שהפרות קיימות, אה?
אז רגע, חלב לא טוב לי…?
אז אני מפסיק עם החלב.
רוצים לנחש מה קרה אחרי שבועיים וקצת? אין כאבי בירכיים!!
אחרי כמעט 6 שנים!! אין כאבי בירכיים בכלל!!
מה לעזאזל קרה פה שאלתי את עצמי?
סיפור ארוך קצר - כעסתי!
כעסתי מאוד!
והתחלתי לצלול למרחבי ״הקונספירציות״ - למדתי, קראתי וצפיתי בכל פיסת מידע שמערערת את המוסכמות בעולם התזונה והבריאות.
ככל שצללתי יותר, כעסתי יותר!
המסע הזה הוציא אותי לשינוי תזונתי שכלל חיבור גדול יותר לטבע ולדרכיו המדהימות והמדוייקות.
התעוררתי לאמת אחרת - הגוף לא צריך תרופות, לא חיסונים, לא זריקות סידן ולא תוספי ברזל אם אתה מרגיש מעט עייף...
הוא פשוט צריך מזון טוב ונקי - חומרי ותודעתי.
הגוף מרפא את עצמו כל הזמן, בדיוק כמו שחתך באצבע מגליד מעצמו אחרי כמה ימים בלי רופא שעומד מאחור וממלמל ״כישוף ריפוי״ תוך מתן סירופ לריפוי חתכים.
הגוף לא צריך הנחיות, תרופות או התערבות כזו או אחרת, הוא צריך מנוחה מהפסולת שאנחנו מכניסים אליו.
מאז חקרתי וניסיתי כמעט הכל בעולם הבריאות הטבעית, הגיינה הטבעית בשמה האחר, עשיתי אינסוף צומות מים, מיצים, ענבים, פירות...
הפכתי לפירותני עם הזמן ואז פילרטטתי קצת עם רואו פוד, ולבסוף מצאתי את האמצע בתזונה צמחית מלאה, כמה שיותר אורגנית, ללא מזון מעובד, ללא שמנים מחוממים/מטוגנים וללא כל מזון שעמוס בחומרים שמזמן כבר לא גדלים על העצים.
עבדתי על התודעה שלי, כי הבנתי שלנפש יש חלק מכריע וגדול יותר במצב הבריאותי שלי - עשיתי אינסוף סדנאות לפיתוח אישי… מלנדמרק למתקדמים, דרך טוני רובינס ועד שבוע שלם עם ד״ר ג׳ו דיספנזה הגדול בקוסטה ריקה.
למדתי המון סדנאות, קורסים בעולם ובארץ בנושא בריאות טבעית, תזונה בריאה ותודעה גבוהה.
רציתי לדעת עוד ועוד...
ויתרתי על חדשות, ויתרתי תקופה ארוכה על מדיה חברתית, ויתרתי על פורנו, ויתרתי על סרטים ותוכניות שעוזרות לי לברוח מדברים שלא בא לי להתמודד איתם… ו… אני עדיין במסע מדהים שלפעמים הוא לא מעט מאתגר.
אבל אני בריא (20 נקישות על עץ), במשקל תקין, ללא בעיות בקיבה, ללא בעיות בירכיים, ללא כאבי ראש וללא שום בעיה שנראית באופק…
אז אקצר את זה בהמלצה מהלב, למי שזה מדבר כמובן:
לעניות דעתי, אין דרך אחת לכולם.
לא כל דבר שעובד לי יעבוד לאחר.
אבל, יש דברים כלליים שהם קשורים באנרגיה ובתדר הכולל שלנו כיישויות אנרגטיות (נשמתיות) כשבמקביל אנחנו גוף גוף העשוי ממינרלים ויסודות שהגיעו מאמא אדמה (אלוהים, הבורא, הבריאה - הכל תופס).
אנחנו זקוקים ליותר מזון חי ומלא בנוטריינטים טובים, כמו פירות, ירקות, קטניות, אגוזים, שקדים ופחות מזון מן החי, מתועש ומעובד.
לא אומר בכלל לא, אלא להגביר את הצריכה ממזון צמחי שלא עבר עיבוד, טיגון, קרינה וכו..
אנחנו זקוקים ליותר תכנים טובים ומעצימים, יותר עבודה על הנפש, יותר פגיעות חשופה ואומץ אל מול הסביבה שלנו שיפוררו את האגו הזה שתמיד יורה עלינו בחזרה, יותר רכות פנימית, יותר פרגון עצמי, יותר נתינה ללא ציפיה לקבל בחזרה, יותר שיח מפרגן ופחות רכילות…. ו… הבנתם נכון…?
תודעה חיובית שמביאה איתה בריאות פיזית ומנטלית בעוצמות לא פחות חזקות מהנבטים הכי אורגנים שתוכלו למצוא בעולם.
הכל קשור בהכל - כשמתחילים במסע היפה הזה של הבריאות הטבעית מגלים שהתנועה הזו מגבירה את עצמה בכל יום קצת והופכת למסע בריא, נעים ושמח יותר.
רק תזכרו, זה מסע. תהליך. אז סבלנות - כל יום קצת.
תשנו הרגלים לאט לאט, תוסיפו יותר מזון בריא לצלחת כל כמה ימים, תצמצמו לאט לאט תכנים שליליים ולא מציאותיים, תגבירו את הוקרת התודה שלכם כל יום קצת ו…
יהיה טוב. יהיה טוב לכולנו.
רועי.
コメント