סדנת בוקר בת 30 דקות ליצירת יום מלא יצירה, רוגע ושפע

שגרת בוקר בריאה ומודעת היא המפתח ליום מוצלח ומלא באנרגיה חיובית.
התחלת היום בתנועה, מדיצטה, התבוננות פנימית וכתיבה, מעודדת שחרור של אנדורפינים
שהם קבוצת הורמוני שמחה והצלחה :)

יום מתוח ומצב רוח משתנה? שגרת הבוקר שפיתחנו עבוכם מורידה מתחים ומייצבת מצב רוח
חיובי ונפלא לאורך כל היום. 

תרגול של סדנת הבוקר שלנו במשך 21 ימים תיצור אצלכם הרגלים חזקים לשמחה והצלחה

בכל תחום:
בריאות, רוח, מערכות יחסים ועבודה.

מה עושים? 

30 דקות סה״כ הכוללות כל מה שהגוף והנשמה שלכם צריכים:

- תנועה - מתיחות, יוגה ותנועה בקצב ממריץ

- רוח ומודעות - מדיטציה וכתיבה יוצרת מציאות